Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
7 km
42:00 06:00 p/km Résztáv |
29
20 km
2:20:00 07:00 p/km Hosszú futás |
30
|
1
9.4 km
1:00:00 06:23 p/km Laza futás |
39. hét
36.4 km
4:02:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
9 km
46:00 05:07 p/km Résztáv |
6
|
7
7 km
49:00 07:00 p/km Fokozó futás |
8
|
40. hét
16 km
1:35:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
6.4 km
42:00 06:34 p/km Résztáv |
13
7.3 km
55:00 07:32 p/km Laza futás |
14
6.4 km
33:00 05:09 p/km Terepfutás |
15
|
41. hét
20.1 km
2:10:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
7 km
30:00 04:17 p/km Résztáv |
20
|
21
21 km
2:07:00 06:03 p/km Hosszú futás |
22
|
42. hét
28 km
2:37:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
6.7 km
36:00 05:22 p/km Résztáv |
27
|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
29
|
43. hét
16.7 km
1:36:00 |
|
30
|
31
|
1
6.9 km
30:00 04:21 p/km Iramjáték |
2
5 km
23:07 04:37 p/km Résztáv |
3
|
4
22 km
2:12:00 06:00 p/km Hosszú futás |
5
|
44. hét
33.9 km
3:05:07 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 90.2 km | 8:58:00 |
21 km |
2:07:00 |
| Összesen | 10 | 90.2 km | 8:58:00 |
21 km | 2:07:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.5 km |
2:50:00 |
| Összesen | 94 | 1028.6 km | 105:18:12 |
24.500 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
