Leo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
35:00 Edzés |
29
3.82 km
22:58 06:01 p/km Normál futás |
30
5.05 km
26:19 05:13 p/km Normál futás |
31
1:07:08 Edzés
1.57 km
08:54 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
4.94 km
28:56 05:51 p/km Normál futás |
3
5.01 km
1:36:16 19:13 p/km Hegyi túra |
44. hét
12.36 km
1:42:08
15.38 km
1:27:07
5.01 km
1:36:16 |
|
4
9.98 km
1:02:48 06:18 p/km Normál futás |
5
|
6
22:10 Edzés
1 km
26:32 26:32 p/km Vegyes úszás |
7
6.19 km
40:51 06:36 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
16.17 km
1:43:39
1.71 km
0:22:10
1 km
0:26:32 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.11 km | 2:12:35 |
9.98 km |
1:02:48 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:26:32 |
1 km |
0:26:32 |
|
Túra
|
1 | 5.01 km | 1:36:16 |
5.01 km |
1:36:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:22:10 |
- | 0:22:10 |
| Összesen | 6 | 28.83 km | 4:37:33 |
9.98 km | 1:36:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 982.63 km | 98:11:36 |
22.72 km |
2:38:06 |
|
Úszás
|
48 | 62.53 km | 26:03:53 |
1.8 km |
0:46:55 |
|
Bringázás
|
69 | 2461.39 km | 99:16:44 |
91.93 km |
3:22:24 |
|
Túra
|
1 | 5.01 km | 1:36:16 |
5.01 km |
1:36:16 |
|
Téli sport
|
2 | 11.39 km | 1:04:25 |
6.98 km |
0:39:18 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 5:13:56 |
0 kg |
1:42:32 |
|
Egyéb
|
63 | - | 41:09:28 |
- | 2:26:29 |
| Összesen | 297 | 3643.32 km | 272:36:18 |
91.930 km | 3:22:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
