Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 35:00 Edzés	29 Futás 3.82 km 22:58 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 5.05 km 26:19 05:13 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:07:08 Edzés Futás 1.57 km 08:54 05:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.94 km 28:56 05:51 p/km Normál futás	3 Túra 5.01 km 1:36:16 19:13 p/km Hegyi túra	44. hét 2 egyéb 12.36 km 1:42:08 4 futás 15.38 km 1:27:07 1 túra 5.01 km 1:36:16
4 Futás 9.98 km 1:02:48 06:18 p/km Normál futás	5	6 Egyéb 22:10 Edzés Úszás 1 km 26:32 26:32 p/km Vegyes úszás	7 Futás 6.19 km 40:51 06:36 p/km Normál futás	8	9 Futás 7.16 km 44:59 06:17 p/km Normál futás	10 Bringázás 18.91 km 1:15:08 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 30.45 km 1:11:40 02:21 p/km Normál tekerés Futás 6.95 km 45:06 06:29 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 30.28 km 3:13:44 1 egyéb 1.71 km 0:22:10 1 Úszás 1 km 0:26:32 2 bringázás 49.36 km 2:26:48
11	12 Futás 7.36 km 44:57 06:06 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.1 km 49:57 06:10 p/km Normál futás	15 Egyéb 30:00 Edzés	16 Futás 7.02 km 41:12 05:52 p/km Normál futás	17 Bringázás 45.28 km 1:57:59 02:36 p/km Normál tekerés	46. hét 3 futás 22.48 km 2:16:06 1 egyéb 0:30:00 1 bringázás 45.28 km 1:57:59
18 Futás 10 km 1:02:01 06:12 p/km Normál futás	19 Futás 4.68 km 29:55 06:24 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 7.48 km 44:47 05:59 p/km Normál futás Futás 2.5 km 15:35 06:14 p/km Normál futás	24 Bringázás 1 km 06:22 06:22 p/km Normál tekerés Bringázás 49.58 km 2:06:49 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 47.35 km 1:55:08 02:26 p/km Normál tekerés Futás 5.96 km 35:26 05:57 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 30.62 km 3:07:44 3 bringázás 97.93 km 4:08:19
25	26 Túra 2.1 km 18:32 08:50 p/km Hegyi túra Futás 6.73 km 41:25 06:09 p/km Normál futás	27 Egyéb 45:00 Edzés	28 Futás 11.98 km 1:13:59 06:11 p/km Normál futás Túra 1.59 km 12:49 08:04 p/km Hegyi túra	29 Egyéb 45:00 Edzés	30 Futás 7.87 km 46:47 05:57 p/km Normál futás	1 Bringázás 49.87 km 2:12:20 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 49.85 km 2:12:13 02:39 p/km Normál tekerés	48. hét 2 túra 3.69 km 0:31:21 3 futás 26.58 km 2:42:11 2 egyéb 1:30:00 2 bringázás 99.72 km 4:24:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	114.9 km	11:48:41	11.98 km	1:13:59
Úszás	1	1 km	0:26:32	1 km	0:26:32
Bringázás	6	192.57 km	8:33:06	49.58 km	2:06:49
Túra	3	8.7 km	2:07:37	5.01 km	1:36:16
Egyéb	4	-	2:22:10	-	0:45:00
Összesen	30	318.88 km	25:18:06	49.58 km	2:06:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1137.71 km	113:59:15	22.72 km	2:38:06
Úszás	48	62.53 km	26:03:53	1.8 km	0:46:55
Bringázás	87	3192.89 km	128:57:03	91.93 km	3:22:24
Túra	4	10.74 km	2:24:18	5.01 km	1:36:16
Téli sport	2	11.39 km	1:04:25	6.98 km	0:39:18
Erősport	4	0 kg	5:13:56	0 kg	1:42:32
Egyéb	69	-	45:14:28	-	2:26:29
Összesen	345	4535.63 km	322:57:18	91.930 km	3:22:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés