Edzésnapló

30
1
16.16 km
1:35:29
05:55 p/km
2
3
6.5 km
36:57
05:41 p/km
4
5
6
22.01 km
2:11:25
05:58 p/km
40. hét
3 futás
44.67 km
4:23:51
7
8
9.3 km
55:26
05:58 p/km
9
6.2 km
34:03
05:30 p/km
10
11
8.3 km
45:18
05:27 p/km
12
13
42.44 km
4:01:31
05:41 p/km
41. hét
4 futás
66.24 km
6:16:18
14
15
8.59 km
46:39
05:26 p/km
16
7.01 km
41:23
05:54 p/km
17
18
16.05 km
1:33:12
05:48 p/km
19
20
18.5 km
1:53:01
06:07 p/km
42. hét
4 futás
50.15 km
4:54:15
21
22
15.5 km
1:29:24
05:46 p/km
23
31.75 km
1:40:38
03:10 p/km
24
10.03 km
53:06
05:18 p/km
25
26
23.75 km
2:29:00
06:16 p/km
27
3.04 km
09:55
03:16 p/km
2.5 km
14:44
05:54 p/km
3 km
11:10
03:43 p/km
43. hét
4 futás
51.78 km
5:06:14
3 bringázás
37.79 km
2:01:43
28
21.1 km
1:58:40
05:37 p/km
29
10.02 km
54:50
05:28 p/km
30
16.01 km
1:38:59
06:11 p/km
31
1
5.02 km
27:05
05:24 p/km
2
13.34 km
1:23:17
06:15 p/km
3
23.5 km
2:14:33
05:44 p/km
44. hét
6 futás
88.99 km
8:37:24

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 259.97 km

25:13:07

42.44 km

4:01:31

Bringázás
3 37.79 km

2:01:43

31.75 km

1:40:38

Összesen 21 297.76 km

27:14:50

42.44 km

4:01:31

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
245 3364.61 km

329:00:52

127.59 km

15:47:03

Úszás
1 0.2 km

0:23:25

0.2 km

0:23:25

Bringázás
23 345.48 km

18:21:42

203.14 km

9:50:29

Túra
22 88.2 km

28:39:04

21.92 km

10:04:00

Erősport
46 0 kg

43:19:40

0 kg

2:03:34

Egyéb
43 -

16:10:42

-

0:51:20

Összesen 380 3903.78 km

435:55:25

203.140 km

15:47:03