HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
4.02 km
25:06 06:15 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
4.03 km
25:03 06:13 p/km Normál futás |
40. hét
8.05 km
0:50:09 |
7
|
8
|
9
|
10
4.01 km
24:47 06:11 p/km Normál futás |
11
3.02 km
18:38 06:10 p/km Normál futás |
12
2.34 km
12:54 05:31 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
9.37 km
0:56:19 |
14
|
15
|
16
|
17
4.05 km
24:03 05:56 p/km Normál futás |
18
|
19
3.54 km
20:51 05:53 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
7.59 km
0:44:54 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
6.02 km
36:54 06:08 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
3.18 km
19:20 06:05 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
9.2 km
0:56:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 31.03 km | 3:08:16 |
6.02 km |
0:36:54 |
Összesen | 8 | 31.03 km | 3:08:16 |
6.02 km | 0:36:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 278.47 km | 27:57:37 |
6.02 km |
0:36:54 |
Összesen | 101 | 278.47 km | 27:57:37 |
6.020 km | 0:36:54 |