HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
20:00 Edzés |
30
1:00:00 Edzés |
31
|
1
1:30:00 Jógázás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
1:20:00
1:30:00
|
5
1:30:00 Jógázás |
6
|
7
|
8
1:30:00 Jógázás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
3:00:00
|
12
1:30:00 Jógázás |
13
|
14
|
15
1:30:00 Jógázás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
3:00:00
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
1:30:00 Jógázás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
1:30:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Jóga
|
6 | - | 9:00:00 |
- | 1:30:00 |
Összesen | 6 | 0 km | 9:00:00 |
0 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 38 km | 5:14:42 |
6.7 km |
0:45:00 |
Jóga
|
25 | - | 37:30:00 |
- | 1:30:00 |
Egyéb
|
9 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
Összesen | 45 | 38 km | 47:14:42 |
6.700 km | 1:30:00 |