Juczita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1:30:00 Jógázás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
1:30:00
|
|
2
3.5 km
30:00 08:34 p/km Lépcsőzőgép 40:00 Edzés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
3.5 km
0:30:00
0:40:00
|
|
9
1:30:00 Jógázás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
1:30:00
|
|
16
1:30:00 Jógázás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
1:30:00
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
5 km
45:00 09:00 p/km Lépcsőzőgép |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
5 km
0:45:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.5 km | 1:15:00 |
5 km |
0:45:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 3:00:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:40:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 5 | 8.5 km | 4:55:00 |
5 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 38 km | 5:14:42 |
6.7 km |
0:45:00 |
|
Jóga
|
25 | - | 37:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 45 | 38 km | 47:14:42 |
6.700 km | 1:30:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
