Juczita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
1:30:00 Jógázás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
1:30:00
|
|
11
3.5 km
30:00 08:34 p/km Lépcsőzőgép |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
3.5 km
0:30:00 |
|
18
1:30:00 Jógázás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
1:30:00
|
|
25
1:30:00 Jógázás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
1:30:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.5 km | 0:30:00 |
3.5 km |
0:30:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 4 | 3.5 km | 5:00:00 |
3.5 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 38 km | 5:14:42 |
6.7 km |
0:45:00 |
|
Jóga
|
25 | - | 37:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 45 | 38 km | 47:14:42 |
6.700 km | 1:30:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
