Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 18:03 Edzés Futás 6.47 km 40:05 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 5.11 km 32:17 06:19 p/km Normál futás Egyéb 10:07 Edzés Egyéb 1:03:03 Edzés	1 Futás 6.35 km 39:56 06:17 p/km Normál futás Jóga 31:52 Jógázás Jóga 47:22 Jógázás	2 Jóga 34:51 Jógázás Futás 6.05 km 35:35 05:53 p/km Normál futás	3 Jóga 29:15 Jógázás Futás 72.02 km 7:26:41 06:12 p/km Normál futás	4 Jóga 06:24 Jógázás Futás 2.03 km 12:00 05:55 p/km Futógépes futás	5 Futás 6.05 km 38:58 06:26 p/km Normál futás	18. hét 3 egyéb 11.18 km 1:31:13 7 futás 104.08 km 10:45:32 5 jóga 11.09 km 2:29:44
6 Jóga 40:02 Jógázás Futás 7.02 km 41:18 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 5.21 km 33:39 06:28 p/km Normál futás Egyéb 31:03 Edzés Egyéb 1:30:17 Edzés	8 Egyéb 34:30 Edzés Futás 6.43 km 40:13 06:15 p/km Normál futás	9 Egyéb 21:42 Edzés Futás 8.22 km 50:12 06:06 p/km Normál futás	10 Egyéb 33:17 Edzés Futás 10.11 km 1:00:01 05:56 p/km Normál futás	11 Egyéb 30:30 Edzés Futás 6.26 km 36:01 05:45 p/km Normál futás Túra 0.01 km 00:10 16:40 p/km Séta	12 Futás 20.24 km 1:52:31 05:34 p/km Normál futás Egyéb 50:23 Edzés	19. hét 1 jóga 0:40:02 7 futás 63.49 km 6:13:55 7 egyéb 4:51:42 1 túra 0.01 km 0:00:10
13 Egyéb 06:46 Edzés Egyéb 03:32 Edzés Futás 6.11 km 36:03 05:54 p/km Normál futás	14 Futás 6.16 km 37:45 06:08 p/km Normál futás Egyéb 07:12 Edzés Egyéb 1:33:42 Edzés	15 Egyéb 25:42 Edzés Futás 4.61 km 30:07 06:32 p/km Futógépes futás Bringázás 4.61 km 30:07 06:32 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 38:08 Edzés Futás 4.65 km 30:43 06:36 p/km Normál futás	17 Egyéb 17:18 Edzés Futás 5.01 km 30:35 06:06 p/km Normál futás	18 Egyéb 32:00 Edzés Egyéb 52:12 Edzés Futás 12.01 km 1:09:14 05:46 p/km Normál futás	19 Egyéb 38:51 Edzés Egyéb 11:03 Edzés Futás 13.01 km 1:49:39 08:26 p/km Normál futás Egyéb 43:29 Edzés Egyéb 3:08:18 Edzés Egyéb 1:19:39 Edzés	20. hét 14 egyéb 28.24 km 10:37:52 7 futás 51.56 km 5:44:06 1 bringázás 4.61 km 0:30:07
20 Egyéb 16:13 Edzés Futás 10.72 km 1:07:19 06:17 p/km Normál futás	21 Futás 5.53 km 34:28 06:14 p/km Normál futás Egyéb 11:37 Edzés Egyéb 54:14 Edzés	22 Egyéb 35:11 Edzés Futás 7.07 km 41:40 05:54 p/km Normál futás	23 Egyéb 30:22 Edzés Egyéb 3:00:58 Edzés Futás 8.02 km 45:21 05:39 p/km Normál futás	24 Egyéb 30:26 Edzés Futás 8.24 km 50:05 06:05 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:13:45 Edzés Futás 12.21 km 1:09:01 05:39 p/km Normál futás Bringázás 2.03 km 12:00 05:55 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 30:22 Edzés Futás 10.27 km 1:01:21 05:58 p/km Normál futás	21. hét 9 egyéb 18.4 km 7:43:08 7 futás 62.06 km 6:09:15 1 bringázás 2.03 km 0:12:00
27 Egyéb 32:58 Edzés Futás 8.05 km 47:27 05:54 p/km Normál futás	28 Futás 6.03 km 36:11 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:02:02 Edzés	29 Egyéb 28:59 Edzés Futás 6.51 km 40:40 06:15 p/km Normál futás	30 Futás 5.02 km 31:03 06:11 p/km Normál futás Egyéb 38:24 Edzés Túra 1.04 km 13:34 13:03 p/km Séta	31 Egyéb 30:48 Edzés Futás 6.05 km 35:08 05:48 p/km Normál futás	1 Egyéb 30:25 Edzés Futás 99.04 km 11:44:19 07:07 p/km Normál futás	2 Egyéb 45:43 Edzés	22. hét 7 egyéb 16.6 km 4:29:19 6 futás 130.7 km 14:54:48 1 túra 1.04 km 0:13:34

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	301.27 km	30:50:55	72.02 km	7:26:41
Bringázás	2	6.64 km	0:42:07	4.61 km	0:30:07
Túra	2	1.05 km	0:13:44	1.04 km	0:13:34
Jóga	6	-	3:09:46	-	0:47:22
Egyéb	35	-	26:25:53	-	3:08:18
Összesen	76	383.29 km	61:22:25	72.02 km	7:26:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1720.73 km	181:30:55	99.04 km	11:44:19
Bringázás	21	108.88 km	10:43:21	7.52 km	0:42:01
Túra	7	14.34 km	1:07:52	11.37 km	0:34:35
Jóga	73	-	45:30:53	-	2:19:17
Erősport	2	0 kg	0:06:46	0 kg	0:06:33
Egyéb	138	-	83:34:37	-	3:08:18
Összesen	398	2242.84 km	322:34:24	99.040 km	11:44:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés