JOZSÓ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
64 km
2:14:00 02:06 p/km Normál tekerés |
5
72 km
2:29:00 02:04 p/km Tempó tekerés |
18. hét
136 km
4:43:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
61 km
2:04:00 02:02 p/km Normál tekerés |
11
|
12
50 km
1:44:00 02:05 p/km Normál tekerés |
19. hét
111 km
3:48:00 |
|
13
|
14
50 km
1:47:00 02:08 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
55 km
1:53:00 02:03 p/km Normál tekerés |
20. hét
105 km
3:40:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
64 km
2:15:00 02:07 p/km Tempó tekerés |
26
48 km
1:40:00 02:05 p/km Normál tekerés |
21. hét
112 km
3:55:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
87 km
3:20:00 02:18 p/km Normál tekerés |
22. hét
87 km
3:20:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 464 km | 16:06:00 |
72 km |
2:29:00 |
| Összesen | 8 | 464 km | 16:06:00 |
72 km | 2:29:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45 km | 4:51:00 |
10 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
33 | 1896 km | 68:18:00 |
91 km |
3:20:00 |
|
Túra
|
39 | 219 km | 62:02:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 80 | 2160 km | 138:11:00 |
91.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
