Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HermanB edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Túra 3.23 km 34:04 10:33 p/km Séta	31	1 Túra 3.58 km 56:16 15:43 p/km Hegyi túra	2 Túra 6.3 km 1:43:51 16:29 p/km Hegyi túra	3 Futás 7.32 km 1:08:12 09:19 p/km Normál futás	44. hét 3 túra 13.11 km 3:14:11 1 futás 7.32 km 1:08:12
4 Futás 10.09 km 1:07:34 06:42 p/km Normál futás	5 Bringázás 6.01 km 40:33 06:45 p/km Görgőzés	6 Bringázás 8.01 km 53:09 06:38 p/km Görgőzés	7 Futás 6.01 km 40:33 06:45 p/km Normál futás	8 Futás 8.01 km 53:09 06:38 p/km Normál futás	9 Futás 8.01 km 53:55 06:44 p/km Normál futás Túra 3.78 km 55:45 14:45 p/km Séta	10 Futás 12.64 km 1:38:34 07:48 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 44.76 km 5:13:45 2 bringázás 14.02 km 1:33:42 1 túra 3.78 km 0:55:45
11 Futás 7.01 km 47:51 06:50 p/km Normál futás	12 Futás 8.01 km 54:08 06:45 p/km Normál futás	13 Futás 10.03 km 1:07:55 06:46 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.18 km 35:17 06:49 p/km Normál futás	16 Futás 10.56 km 1:11:21 06:45 p/km Normál futás	17 Futás 11.02 km 1:14:06 06:43 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 51.81 km 5:50:38
18 Futás 10.01 km 1:07:30 06:45 p/km Normál futás	19 Futás 10.03 km 1:06:58 06:41 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.41 km 36:06 06:40 p/km Normál futás	22 Futás 8.01 km 54:16 06:46 p/km Normál futás	23 Futás 9.01 km 1:01:02 06:46 p/km Normál futás	24 Túra 4.74 km 1:15:30 15:56 p/km Hegyi túra	47. hét 5 futás 42.47 km 4:45:52 1 túra 4.74 km 1:15:30
25 Futás 5.02 km 34:18 06:50 p/km Normál futás	26 Futás 10.03 km 1:08:03 06:47 p/km Normál futás	27 Futás 6.04 km 40:40 06:44 p/km Normál futás	28 Bringázás 6.13 km 34:17 05:36 p/km Görgőzés	29 Bringázás 0 km 30:19 00:00 p/km Görgőzés	30 Futás 7.11 km 47:58 06:45 p/km Normál futás	1 Futás 20.92 km 2:11:18 06:17 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 49.12 km 5:22:17 2 bringázás 6.13 km 1:04:36

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	174.56 km	20:09:26	12.64 km	1:38:34
Bringázás	4	20.15 km	2:38:18	8.01 km	0:53:09
Túra	4	18.4 km	4:51:22	6.3 km	1:43:51
Összesen	29	213.11 km	27:39:06	12.64 km	1:43:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	2316.12 km	258:00:07	55.94 km	5:12:12
Úszás	4	3.97 km	2:38:59	1.2 km	0:45:25
Bringázás	30	426.8 km	34:05:08	119.53 km	6:11:42
Túra	107	425.48 km	102:07:02	14.31 km	3:17:23
Összesen	404	3172.37 km	396:51:16	119.530 km	6:11:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés