Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6 km
40:23 06:44 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
33.46 km
4:04:50 07:19 p/km Normál futás
35.37 km
5:12:55 08:51 p/km Normál futás |
4
36.26 km
6:06:10 10:06 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
111.09 km
16:04:18 |
|
6
5.01 km
36:37 07:19 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
6.01 km
35:07 05:51 p/km Normál futás |
10
|
11
70.16 km
3:52:14 03:19 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
11.02 km
1:11:44
70.16 km
3:52:14 |
|
13
|
14
11.01 km
1:03:01 05:43 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
50.89 km
2:20:47 02:46 p/km Normál tekerés |
19
10.01 km
56:33 05:39 p/km Normál futás |
20. hét
21.02 km
1:59:34
50.89 km
2:20:47 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
8.9 km
2:02:16 13:44 p/km Séta |
26
56.12 km
2:22:05 02:32 p/km Normál tekerés |
21. hét
8.9 km
2:02:16
56.12 km
2:22:05 |
|
27
7.51 km
49:35 06:36 p/km Normál futás
7.51 km
49:35 06:36 p/km Normál futás |
28
50.69 km
2:11:05 02:35 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
15.02 km
1:39:10
50.69 km
2:11:05 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 152.15 km | 20:14:23 |
36.26 km |
6:06:10 |
|
Bringázás
|
4 | 227.86 km | 10:46:11 |
70.16 km |
3:52:14 |
|
Túra
|
1 | 8.9 km | 2:02:16 |
8.9 km |
2:02:16 |
| Összesen | 14 | 388.91 km | 33:02:50 |
70.16 km | 6:06:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 805.12 km | 81:34:27 |
36.26 km |
6:06:10 |
|
Bringázás
|
6 | 347.23 km | 17:01:56 |
70.16 km |
3:52:14 |
|
Túra
|
19 | 153.96 km | 38:15:27 |
19.23 km |
5:10:47 |
| Összesen | 105 | 1306.31 km | 136:51:50 |
70.160 km | 6:06:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
