Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.08 km 35:45 05:53 p/km Normál futás Úszás 1 km 27:15 27:15 p/km Vegyes úszás	2 Túra 2.49 km 30:15 12:09 p/km Séta Egyéb 45:00 Edzés	3 Futás 10.2 km 58:37 05:45 p/km Normál futás Túra 1.4 km 15:26 11:01 p/km Séta Túra 1.54 km 16:57 11:00 p/km Séta	4 Futás 8.01 km 42:36 05:19 p/km Normál futás	5 Túra 1.31 km 15:43 12:00 p/km Séta	6 Túra 1.89 km 22:37 11:58 p/km Séta Futás 5.01 km 29:11 05:50 p/km Normál futás Túra 2.07 km 30:06 14:32 p/km Séta	7 Futás 2 km 11:19 05:40 p/km Normál futás Futás 21.11 km 1:53:20 05:22 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 52.41 km 4:50:48 1 Úszás 1 km 0:27:15 6 túra 10.7 km 2:11:04 1 egyéb 0:45:00
8 Egyéb 41:27 Edzés	9 Futás 8.01 km 46:45 05:50 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.22 km 57:35 05:38 p/km Normál futás	12 Futás 10.6 km 56:37 05:20 p/km Normál futás	13 Egyéb 30:00 Edzés Futás 6.01 km 34:44 05:47 p/km Normál futás Egyéb 11:30:34 Edzés	14 Futás 17.07 km 1:35:54 05:37 p/km Normál futás Futás 17.07 km 1:35:54 05:37 p/km Normál futás Futás 17.07 km 1:35:54 05:37 p/km Normál futás Úszás 1 km 28:58 28:58 p/km Vegyes úszás	15. hét 3 egyéb 117.58 km 12:42:01 7 futás 86.05 km 8:03:23 1 Úszás 1 km 0:28:58
15 Egyéb 1:00:00 Edzés	16 Futás 5.69 km 32:43 05:45 p/km Normál futás	17 Futás 13 km 1:05:43 05:03 p/km Normál futás	18 Futás 8.43 km 48:31 05:45 p/km Normál futás	19 Futás 10.1 km 56:40 05:37 p/km Normál futás	20 Egyéb 30:00 Edzés	21 Futás 20 km 1:45:31 05:17 p/km Normál futás Úszás 1 km 32:15 32:15 p/km Vegyes úszás	16. hét 2 egyéb 1:30:00 5 futás 57.22 km 5:09:08 1 Úszás 1 km 0:32:15
22 Futás 8.01 km 46:56 05:52 p/km Normál futás	23 Egyéb 20:00 Edzés	24 Futás 10.6 km 55:49 05:16 p/km Normál futás	25 Egyéb 50:00 Edzés	26 Futás 6.1 km 35:17 05:47 p/km Normál futás	27 Egyéb 05:38 Edzés Futás 10.09 km 57:13 05:40 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	28 Futás 18 km 1:34:00 05:13 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 52.8 km 4:49:15 4 egyéb 2.73 km 1:35:38
29	30 Futás 10 km 1:00:16 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 10.61 km 56:46 05:21 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés Egyéb 20:00 Edzés	2	3 Futás 6 km 33:20 05:33 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	4 Futás 1.5 km 08:03 05:22 p/km Normál futás Futás 20.59 km 1:49:37 05:19 p/km Normál futás	5	18. hét 5 futás 48.7 km 4:28:02 3 egyéb 1:10:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	258.48 km	23:52:50	21.11 km	1:53:20
Úszás	3	3 km	1:28:28	1 km	0:32:15
Túra	6	10.7 km	2:11:04	2.49 km	0:30:15
Egyéb	10	-	16:32:39	-	11:30:34
Összesen	43	392.49 km	44:05:01	114.78 km	11:30:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1201.98 km	111:54:56	35 km	3:14:28
Úszás	9	8.46 km	4:05:37	1 km	0:32:15
Túra	16	38.26 km	7:52:15	4.5 km	0:53:22
Egyéb	36	-	31:16:15	-	11:30:34
Összesen	167	1446.86 km	155:09:03	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés