Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gejzu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6	31. hét
7 Bringázás 21.58 km 59:52 02:46 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.3 km 45:07 05:26 p/km Normál futás	9 Bringázás 20.55 km 51:42 02:31 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 04:46 Edzés	11	12 Egyéb 33:13 Edzés	13	32. hét 2 bringázás 42.13 km 1:51:34 1 futás 8.3 km 0:45:07 2 egyéb 0.92 km 0:37:59
14	15 Futás 0.65 km 04:53 07:31 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 9.45 km 28:35 03:01 p/km Normál tekerés	18	19	20 Úszás 1.08 km 25:08 23:16 p/km Vegyes úszás	33. hét 1 futás 0.65 km 0:04:53 1 bringázás 9.45 km 0:28:35 1 Úszás 1.08 km 0:25:08
21 Bringázás 6.86 km 19:48 02:53 p/km Normál tekerés	22 Túra 11.97 km 3:42:28 18:35 p/km Hegyi túra	23	24 Futás 6.61 km 36:02 05:27 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.4 km 52:35 06:16 p/km Normál futás	27 Úszás 1.67 km 31:40 18:58 p/km Vegyes úszás	34. hét 1 bringázás 6.86 km 0:19:48 1 túra 11.97 km 3:42:28 2 futás 15.01 km 1:28:37 1 Úszás 1.67 km 0:31:40
28	29 Futás 5.46 km 33:06 06:04 p/km Normál futás	30	31	1 Bringázás 28.37 km 1:05:23 02:18 p/km Normál tekerés	2	3	35. hét 1 futás 5.46 km 0:33:06 1 bringázás 28.37 km 1:05:23

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	29.42 km	2:51:43	8.4 km	0:52:35
Úszás	2	2.75 km	0:56:48	1.67 km	0:31:40
Bringázás	4	58.44 km	2:39:57	21.58 km	0:59:52
Túra	1	11.97 km	3:42:28	11.97 km	3:42:28
Egyéb	2	-	0:37:59	-	0:33:13
Összesen	14	103.5 km	10:48:55	21.58 km	3:42:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	463.22 km	50:00:21	18.44 km	2:41:44
Úszás	28	61.63 km	20:33:49	5.14 km	2:04:36
Bringázás	16	302.55 km	12:32:42	54.16 km	2:08:06
Túra	9	51.09 km	13:51:40	12.34 km	3:42:28
Egyéb	3	-	0:44:53	-	0:33:13
Összesen	118	879.41 km	97:43:25	54.160 km	3:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés