Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
2.6 km
50:16 19:20 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
18.44 km
2:41:44 08:46 p/km Normál futás |
29
|
30
3 km
1:00:32 20:11 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
26. hét
5.6 km
1:50:48
18.44 km
2:41:44 |
|
3
|
4
7.05 km
39:04 05:32 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
7.05 km
0:39:04 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
1.1 km
21:40 19:42 p/km Vegyes úszás
1.73 km
55:16 31:57 p/km Vegyes úszás |
28. hét
2.83 km
1:16:56 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.14 km
2:04:36 24:14 p/km Vegyes úszás |
29. hét
5.14 km
2:04:36 |
|
24
|
25
|
26
|
27
5.34 km
41:22 07:45 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
30. hét
5.34 km
0:41:22 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.39 km | 1:20:26 |
7.05 km |
0:41:22 |
|
Úszás
|
3 | 7.97 km | 3:21:32 |
5.14 km |
2:04:36 |
| Összesen | 5 | 20.36 km | 4:41:58 |
7.05 km | 2:04:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 463.22 km | 50:00:21 |
18.44 km |
2:41:44 |
|
Úszás
|
28 | 61.63 km | 20:33:49 |
5.14 km |
2:04:36 |
|
Bringázás
|
16 | 302.55 km | 12:32:42 |
54.16 km |
2:08:06 |
|
Túra
|
9 | 51.09 km | 13:51:40 |
12.34 km |
3:42:28 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:44:53 |
- | 0:33:13 |
| Összesen | 118 | 879.41 km | 97:43:25 |
54.160 km | 3:42:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
