Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
2.03 km
40:42 20:03 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
48. hét
2.03 km
0:40:42 |
|
4
2.53 km
48:04 19:00 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
|
7
|
8
2.5 km
45:20 18:08 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
|
49. hét
5.03 km
1:33:24 |
|
11
2.75 km
47:07 17:08 p/km Vegyes úszás |
12
|
13
|
14
|
15
2.5 km
49:13 19:41 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
|
50. hét
5.25 km
1:36:20 |
|
18
2.31 km
31:23 13:35 p/km Hegyi túra |
19
|
20
|
21
|
22
1.82 km
35:03 19:15 p/km Vegyes úszás |
23
|
24
|
51. hét
2.31 km
0:31:23
1.82 km
0:35:03 |
|
25
|
26
1.19 km
19:47 16:37 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
4.37 km
1:38:07 22:27 p/km Séta |
52. hét
5.56 km
1:57:54 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 14.13 km | 4:25:29 |
2.75 km |
0:49:13 |
|
Túra
|
3 | 7.87 km | 2:29:17 |
4.37 km |
1:38:07 |
| Összesen | 9 | 22 km | 6:54:46 |
4.37 km | 1:38:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 463.22 km | 50:00:21 |
18.44 km |
2:41:44 |
|
Úszás
|
28 | 61.63 km | 20:33:49 |
5.14 km |
2:04:36 |
|
Bringázás
|
16 | 302.55 km | 12:32:42 |
54.16 km |
2:08:06 |
|
Túra
|
9 | 51.09 km | 13:51:40 |
12.34 km |
3:42:28 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:44:53 |
- | 0:33:13 |
| Összesen | 118 | 879.41 km | 97:43:25 |
54.160 km | 3:42:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
