Gabika55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
2.52 km
21:40 08:36 p/km Normál futás |
30
|
31
2.58 km
22:31 08:44 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
2.8 km
25:56 09:16 p/km Normál futás |
44. hét
7.9 km
1:10:07 |
|
4
|
5
2.35 km
22:23 09:31 p/km Normál futás |
6
|
7
2.69 km
25:43 09:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
2.69 km
27:41 10:17 p/km Normál futás |
45. hét
7.73 km
1:15:47 |
|
11
|
12
2.16 km
20:27 09:28 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
2.16 km
0:20:27 |
|
18
|
19
2.15 km
22:12 10:20 p/km Normál futás |
20
|
21
3.02 km
28:11 09:20 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
5.17 km
0:50:23 |
|
25
1.07 km
18:16 17:04 p/km Séta |
26
2.23 km
24:06 10:48 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
2.88 km
29:16 10:10 p/km Normál futás
4.91 km
1:20:52 16:28 p/km Séta |
30
|
1
|
48. hét
5.98 km
1:39:08
5.11 km
0:53:22 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 22.97 km | 3:45:55 |
3.02 km |
0:29:16 |
|
Túra
|
2 | 5.98 km | 1:39:08 |
4.91 km |
1:20:52 |
| Összesen | 11 | 28.95 km | 5:25:03 |
4.91 km | 1:20:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 166.9 km | 27:02:27 |
10.18 km |
1:57:48 |
|
Bringázás
|
5 | 46.43 km | 3:57:03 |
16.56 km |
1:16:46 |
|
Túra
|
28 | 111.37 km | 27:33:09 |
12.11 km |
2:44:28 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:36:43 |
- | 0:36:43 |
| Összesen | 98 | 324.7 km | 59:09:22 |
16.560 km | 2:44:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
