Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Elek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.49 km 39:29 07:12 p/km Normál futás Futás 1.47 km 10:56 07:26 p/km Normál futás	27 Bringázás 20.86 km 50:00 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 23.49 km 48:23 02:04 p/km Normál tekerés	28 Futás 11.02 km 56:56 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 11.28 km 1:03:11 05:36 p/km Normál futás	30 Bringázás 48.24 km 1:48:03 02:14 p/km Normál tekerés	31 Futás 15.02 km 1:27:07 05:48 p/km Normál futás	1 Futás 10.86 km 56:35 05:13 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 55.14 km 5:14:14 3 bringázás 92.59 km 3:26:26
2	3 Futás 11.83 km 1:03:56 05:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.03 km 1:09:10 06:16 p/km Normál futás	6	7 Túra 8.57 km 3:00:42 21:05 p/km Séta Túra 2.35 km 1:03:05 26:51 p/km Séta	8 Futás 15.27 km 1:32:33 06:04 p/km Normál futás Túra 0.35 km 05:14 14:57 p/km Séta Túra 0.11 km 01:17 11:40 p/km Séta	36. hét 3 futás 38.13 km 3:45:39 4 túra 11.38 km 4:10:18
9	10	11	12 Futás 18.52 km 1:45:15 05:41 p/km Normál futás	13	14	15	37. hét 1 futás 18.52 km 1:45:15
16	17	18	19	20	21	22	38. hét
23	24	25 Futás 12.44 km 1:03:29 05:06 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:12:47 Edzés Bringázás 17.51 km 44:15 02:32 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 0 km 2:56:30 00:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 18.35 km 1:45:03 05:43 p/km Normál futás	39. hét 2 futás 30.79 km 2:48:32 1 egyéb 1:12:47 2 bringázás 17.51 km 3:40:45
30	1 Futás 4.13 km 24:35 05:57 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 22.07 km 1:57:46 05:20 p/km Normál futás Túra 3.74 km 51:50 13:52 p/km Séta	6	40. hét 2 futás 26.2 km 2:22:21 1 túra 3.74 km 0:51:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	98.3 km	9:16:01	18.52 km	1:45:15
Bringázás	2	17.51 km	3:40:45	17.51 km	2:56:30
Túra	4	11.38 km	4:10:18	8.57 km	3:00:42
Egyéb	1	-	1:12:47	-	1:12:47
Összesen	14	127.19 km	18:19:51	18.52 km	3:00:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1187.1 km	111:19:55	42.41 km	4:11:38
Úszás	9	8.29 km	1:00:40	7 km	0:48:14
Bringázás	62	1522.52 km	71:16:26	128.97 km	5:47:24
Túra	42	265.27 km	64:14:29	25 km	5:17:49
Erősport	1	0 kg	0:47:44	0 kg	0:47:44
Vizisport	4	31.51 km	6:23:36	15.29 km	3:52:11
Egyéb	1	-	1:12:47	-	1:12:47
Összesen	228	3014.69 km	256:15:37	128.970 km	5:47:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés