Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Elek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 11.81 km 1:01:56 05:15 p/km Normál futás	30	31	1 Túra 20.79 km 4:17:41 12:24 p/km Séta	2	3 Futás 8.29 km 46:38 05:38 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 20.1 km 1:48:34 1 túra 20.79 km 4:17:41
4	5 Futás 11.17 km 1:09:01 06:11 p/km Normál futás	6	7	8	9	10 Bringázás 25.28 km 47:59 01:54 p/km Görgőzés	45. hét 1 futás 11.17 km 1:09:01 1 bringázás 25.28 km 0:47:59
11 Bringázás 0 km 43:52 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 22.75 km 42:56 01:53 p/km Görgőzés	12 Futás 14.7 km 1:19:27 05:24 p/km Normál futás	13 Bringázás 2.13 km 1:09:58 32:51 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 6.12 km 42:17 06:55 p/km Normál tekerés	16	17	46. hét 4 bringázás 31 km 3:19:03 1 futás 14.7 km 1:19:27
18	19 Futás 15.54 km 1:23:58 05:24 p/km Normál futás	20 Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.52 km 17:57 11:49 p/km Normál tekerés	21	22	23 Túra 15 km 4:51:28 19:26 p/km Séta	24 Futás 9.02 km 54:43 06:04 p/km Normál futás	47. hét 2 futás 24.56 km 2:18:41 2 bringázás 1.52 km 0:47:59 1 túra 15 km 4:51:28
25 Bringázás 0 km 1:02:36 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0.06 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.84 km 57:14 05:17 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 12.02 km 1:03:58 05:19 p/km Normál futás	1	48. hét 2 bringázás 0.06 km 1:02:36 2 futás 22.86 km 2:01:12

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	81.58 km	7:34:59	15.54 km	1:23:58
Bringázás	9	57.86 km	5:57:37	25.28 km	1:09:58
Túra	2	35.79 km	9:09:09	20.79 km	4:51:28
Összesen	18	175.23 km	22:41:45	25.28 km	4:51:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	1174.32 km	110:10:47	42.41 km	4:11:38
Úszás	8	8.29 km	1:00:36	7 km	0:48:14
Bringázás	60	1522.39 km	70:14:50	128.97 km	5:47:24
Túra	42	265.27 km	64:14:29	25 km	5:17:49
Erősport	1	0 kg	0:47:44	0 kg	0:47:44
Vizisport	4	31.51 km	6:23:36	15.29 km	3:52:11
Egyéb	1	-	1:12:47	-	1:12:47
Összesen	224	3001.78 km	254:04:49	128.970 km	5:47:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés