Deseda95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
14.09 km
1:21:00 05:45 p/km Normál futás |
2
14.14 km
1:21:25 05:45 p/km Normál futás |
3
|
4
14.06 km
1:19:24 05:39 p/km Normál futás |
5
12.14 km
1:10:17 05:47 p/km Normál futás |
6
|
7
14.18 km
1:21:11 05:44 p/km Normál futás |
14. hét
68.61 km
6:33:17 |
|
8
|
9
14.24 km
1:22:38 05:48 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
14.16 km
1:20:46 05:42 p/km Normál futás |
15. hét
28.4 km
2:43:24 |
|
15
|
16
14.19 km
1:21:43 05:46 p/km Normál futás |
17
13.98 km
1:21:41 05:51 p/km Normál futás |
18
14.05 km
1:20:35 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
1:00:01 Edzés |
21
14.11 km
1:21:26 05:46 p/km Normál futás |
16. hét
56.33 km
5:25:25
5.09 km
1:00:01 |
|
22
|
23
14.22 km
1:21:55 05:46 p/km Normál futás |
24
|
25
14.18 km
1:21:12 05:44 p/km Normál futás |
26
|
27
14.16 km
1:20:52 05:43 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
42.56 km
4:03:59 |
|
29
14.45 km
1:23:05 05:45 p/km Normál futás |
30
|
1
14.14 km
1:18:40 05:34 p/km Normál futás |
2
|
3
14.11 km
1:19:32 05:38 p/km Normál futás |
4
|
5
14.09 km
1:18:10 05:33 p/km Normál futás |
18. hét
56.79 km
5:19:27 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 210.35 km | 20:09:10 |
14.45 km |
1:23:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:01 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 16 | 215.44 km | 21:09:11 |
14.45 km | 1:23:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 947.99 km | 91:33:48 |
15.2 km |
1:27:53 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:01 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 72 | 953.08 km | 92:33:49 |
15.200 km | 1:27:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
