Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.31 km
1:10:34 06:51 p/km Normál futás |
6
10.31 km
1:11:29 06:56 p/km Normál futás |
40. hét
20.62 km
2:22:03 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
8.34 km
57:14 06:52 p/km Normál futás |
16
|
17
6.45 km
44:09 06:51 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.3 km
1:10:31 06:51 p/km Normál futás |
42. hét
25.09 km
2:51:54 |
|
21
|
22
|
23
14.54 km
2:26:11 10:03 p/km Normál futás |
24
|
25
8.08 km
57:21 07:06 p/km Normál futás |
26
|
27
12.38 km
1:23:46 06:46 p/km Normál futás |
43. hét
35 km
4:47:18 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7.6 km
50:12 06:36 p/km Normál futás |
3
5.16 km
34:01 06:36 p/km Normál futás |
44. hét
12.76 km
1:24:13 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 80.71 km | 10:01:15 |
14.54 km |
2:26:11 |
| Összesen | 8 | 80.71 km | 10:01:15 |
14.54 km | 2:26:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 395.38 km | 45:45:16 |
14.54 km |
2:26:11 |
|
Bringázás
|
46 | 288.29 km | 13:34:42 |
41.06 km |
1:15:18 |
|
Túra
|
29 | 126.43 km | 26:11:27 |
8.76 km |
2:48:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:53:29 |
- | 1:53:29 |
| Összesen | 125 | 907.93 km | 87:24:54 |
97.830 km | 2:48:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
