Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.9 km
1:01:22 10:24 p/km Séta |
2
|
3
4.91 km
46:01 09:22 p/km Séta |
4
5.71 km
38:58 06:49 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
14. hét
16.52 km
2:26:21 |
|
8
3.98 km
22:30 05:39 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.01 km
1:01:41 06:10 p/km Normál futás |
15. hét
13.99 km
1:24:11 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.01 km
42:10 06:01 p/km Normál futás |
16. hét
7.01 km
0:42:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.17 km
59:45 05:53 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
10.17 km
0:59:45 |
|
29
6.02 km
37:18 06:12 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
6.38 km
40:19 06:19 p/km Normál futás |
3
|
4
12.27 km
1:14:27 06:04 p/km Normál futás |
5
7.71 km
1:09:16 08:59 p/km Evezés |
18. hét
24.67 km
2:32:04
7.71 km
1:09:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.19 km | 3:43:24 |
10.17 km |
1:01:41 |
|
Túra
|
3 | 16.52 km | 2:26:21 |
5.9 km |
1:01:22 |
| Összesen | 8 | 53.71 km | 6:09:45 |
10.17 km | 1:01:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 136.57 km | 13:43:23 |
15.01 km |
1:33:19 |
|
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
6 | 46.01 km | 6:58:57 |
7.98 km |
1:12:56 |
| Összesen | 41 | 274.08 km | 35:18:50 |
15.010 km | 1:48:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
