Csoki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
8.01 km
52:23 06:32 p/km Normál futás |
5
7.89 km
49:22 06:15 p/km Normál futás |
6
|
7
9.12 km
55:00 06:02 p/km Normál futás |
8
8.21 km
52:41 06:25 p/km Normál futás |
49. hét
33.23 km
3:29:26 |
|
9
9.33 km
56:46 06:05 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10 km
59:45 05:59 p/km Normál futás |
13
8.28 km
49:46 06:01 p/km Normál futás |
14
|
15
8.41 km
50:19 05:59 p/km Normál futás |
50. hét
36.02 km
3:36:36 |
|
16
|
17
|
18
8.38 km
48:13 05:45 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
6:00:00 Edzés |
22
8.37 km
50:07 05:59 p/km Normál futás |
51. hét
16.75 km
1:38:20
6:00:00
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 86 km | 8:44:22 |
10 km |
0:59:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 6:00:00 |
- | 6:00:00 |
| Összesen | 11 | 86 km | 14:44:22 |
10 km | 6:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 154.31 km | 15:36:14 |
10 km |
0:59:45 |
|
Bringázás
|
80 | 4598.36 km | 150:28:26 |
384.22 km |
12:33:44 |
|
Túra
|
1 | 0.55 km | 0:07:46 |
0.55 km |
0:07:46 |
|
Csapatsport
|
43 | - | 37:10:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 429 km | 44:20:00 |
81.3 km |
7:30:00 |
|
Egyéb
|
10 | - | 47:00:00 |
- | 9:00:00 |
| Összesen | 158 | 5182.22 km | 294:42:26 |
384.220 km | 12:33:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
