Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bogica123 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 1:04:12 Súlyemelés Bringázás 37.36 km 1:36:44 02:35 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.09 km 52:48 05:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:05:50 Súlyemelés	28 Bringázás 40.31 km 2:02:06 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:01:38 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 48:09 Súlyemelés	29 Erősport 0 kg 39:06 Súlyemelés Bringázás 0 km 55:49 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.35 km 31:30 05:53 p/km Normál futás	30 Bringázás 37.29 km 1:35:54 02:34 p/km Normál tekerés	31 Erősport 0 kg 1:42:36 Súlyemelés Túra 2.61 km 44:24 17:01 p/km Séta	1 Bringázás 37.28 km 1:35:09 02:33 p/km Normál tekerés	35. hét 5 erősport 5:19:53 7 bringázás 162.33 km 9:40:08 1 futás 5.35 km 0:31:30 1 túra 2.61 km 0:44:24
2 Erősport 0 kg 39:46 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:03:23 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:43 Súlyemelés	3 Túra 5 km 1:04:54 12:59 p/km Séta	4 Túra 3 km 41:28 13:49 p/km Séta	5 Bringázás 40.13 km 2:09:15 03:13 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 37.29 km 1:34:26 02:32 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40.34 km 2:04:07 03:05 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 37.33 km 1:35:36 02:34 p/km Normál tekerés	36. hét 2 erősport 1:20:29 5 bringázás 155.09 km 8:26:47 2 túra 8 km 1:46:22
9 Bringázás 16.01 km 1:41:11 06:19 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 57:58 Súlyemelés	10 Túra 2.64 km 33:42 12:46 p/km Séta	11 Bringázás 10.5 km 51:42 04:55 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 29:47 05:55 p/km Normál futás	12 Bringázás 37.45 km 1:41:42 02:43 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 0 km 53:59 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:12:27 Súlyemelés Futás 6.02 km 35:30 05:54 p/km Normál futás	14 Egyéb 55:44 Edzés Egyéb 28:35 Edzés	15 Futás 10.51 km 1:02:49 05:59 p/km Normál futás	37. hét 4 bringázás 63.96 km 5:08:34 2 erősport 2:10:25 1 túra 2.64 km 0:33:42 3 futás 21.57 km 2:08:06 2 egyéb 3.42 km 1:24:19
16 Bringázás 0 km 1:04:22 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:06:34 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 58:40 Súlyemelés Futás 6.02 km 35:02 05:49 p/km Normál futás	18 Bringázás 0 km 58:53 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.02 km 40:41 05:48 p/km Normál futás	19 Futás 10.1 km 1:01:14 06:04 p/km Normál futás	20 Futás 10.51 km 56:51 05:25 p/km Normál futás	21 Futás 15.06 km 1:24:54 05:38 p/km Normál futás	22 Futás 12.01 km 1:09:30 05:47 p/km Normál futás	38. hét 2 bringázás 2:03:15 2 erősport 10.45 km 2:05:14 6 futás 60.72 km 5:48:12
23 Bringázás 37.42 km 1:40:14 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 13.21 km 1:01:22 04:39 p/km Normál tekerés	24 Túra 2.64 km 34:14 12:58 p/km Séta	25 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés Futás 6.03 km 35:03 05:49 p/km Normál futás	26	27	28 Bringázás 31.32 km 2:54:55 05:35 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.5 km 1:13:47 05:54 p/km Normál futás	39. hét 4 bringázás 81.95 km 6:36:34 1 túra 2.64 km 0:34:14 2 futás 18.53 km 1:48:50
30 Futás 15.25 km 1:29:27 05:52 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 1:00:12 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:35 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 1:08:36 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:02:57 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.15 km 1:27:43 05:47 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 21.1 km 2:03:28 05:51 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 51.5 km 5:00:38 2 bringázás 2:03:09 2 erősport 12.04 km 2:09:11

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	116.07 km	11:14:35	15.25 km	1:29:27
Bringázás	16	338.28 km	23:50:19	40.34 km	2:54:55
Túra	4	13.28 km	2:54:18	5 km	1:04:54
Erősport	6	0 kg	5:36:08	0 kg	1:12:27
Egyéb	2	-	1:24:19	-	0:55:44
Összesen	40	481.5 km	44:59:39	40.34 km	2:54:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1493.83 km	144:56:50	42.95 km	3:44:55
Úszás	1	3.15 km	0:52:25	3.15 km	0:52:25
Bringázás	164	2794.39 km	214:28:11	104.98 km	4:20:27
Túra	70	319.91 km	80:23:28	23 km	8:54:55
Erősport	119	0 kg	117:57:10	0 kg	3:52:00
Egyéb	12	-	15:07:32	-	2:32:51
Összesen	500	5099.59 km	573:45:36	104.980 km	8:54:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés