Edzésnapló

28
29
10.03 km
55:07
05:30 p/km
30
12.54 km
1:16:54
06:08 p/km
31
11.12 km
1:00:24
05:26 p/km
1
2
10.86 km
1:04:04
05:54 p/km
3
44. hét
4 futás
44.55 km
4:16:29
4
0.71 km
10:17
14:29 p/km
5
10.03 km
53:15
05:19 p/km
6
21.11 km
1:54:57
05:27 p/km
7
8
11.36 km
1:00:22
05:19 p/km
9
10
45. hét
4 futás
43.21 km
3:58:51
11
12
22.52 km
2:16:11
06:03 p/km
13
14
10.08 km
57:08
05:40 p/km
10.57 km
55:12
05:13 p/km
15
16
9.04 km
57:16
06:20 p/km
17
46. hét
4 futás
52.21 km
5:05:47
18
10.04 km
52:39
05:15 p/km
19
20
21.25 km
2:08:29
06:03 p/km
21
22
23
24
47. hét
2 futás
31.29 km
3:01:08
25
26
11.52 km
1:05:51
05:43 p/km
27
28
29
30
1
42.56 km
4:11:41
05:55 p/km
48. hét
2 futás
54.08 km
5:17:32

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 149.09 km

14:15:41

22.52 km

2:16:11

Összesen 12 149.09 km

14:15:41

22.52 km

2:16:11

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
161 1902.65 km

177:09:57

42.56 km

4:45:24

Úszás
32 57.13 km

22:12:11

4.52 km

1:40:48

Bringázás
24 1479.37 km

51:21:16

180.72 km

6:33:51

Túra
9 77.01 km

18:36:35

17.83 km

4:36:12

Erősport
8 0 kg

7:39:43

0 kg

1:20:54

Egyéb
15 -

13:11:53

-

1:20:35

Összesen 249 3533.11 km

290:11:35

180.720 km

6:33:51