Bloodhawkxd edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
4.61 km
26:32 05:45 p/km Normál futás
2.35 km
26:26 11:15 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
1.57 km
22:08 14:06 p/km Séta |
13
|
41. hét
4.61 km
0:26:32
3.92 km
0:48:34 |
|
14
|
15
|
16
5.39 km
31:31 05:51 p/km Normál futás
1 km
13:26 13:26 p/km Séta |
17
|
18
1.56 km
17:38 11:18 p/km Séta
0.16 km
02:13 13:51 p/km Séta |
19
1.38 km
15:03 10:54 p/km Séta |
20
2.5 km
39:02 15:37 p/km Séta |
42. hét
5.39 km
0:31:31
6.6 km
1:27:22 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.86 km
33:31 11:43 p/km Séta |
26
|
27
5.03 km
31:00 06:10 p/km Normál futás |
43. hét
2.86 km
0:33:31
5.03 km
0:31:00 |
|
28
6.39 km
45:01 07:03 p/km Normál futás
1 km
11:47 11:47 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.18 km
11:54 10:05 p/km Séta |
3
|
44. hét
6.39 km
0:45:01
2.18 km
0:23:41 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.42 km | 2:14:04 |
6.39 km |
0:45:01 |
|
Túra
|
9 | 14.38 km | 3:01:14 |
2.86 km |
0:39:02 |
| Összesen | 13 | 35.8 km | 5:15:18 |
6.39 km | 0:45:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.63 km | 5:07:36 |
10.41 km |
1:10:19 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:42:15 |
0 km |
0:42:15 |
|
Túra
|
30 | 45.64 km | 9:33:45 |
4.09 km |
1:01:44 |
| Összesen | 39 | 92.27 km | 15:23:36 |
10.410 km | 1:10:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
