Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Futás 7.01 km 38:26 05:29 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 9.34 km 50:15 05:23 p/km Normál futás	5 Egyéb 00:09 Edzés Futás 11.72 km 1:06:11 05:39 p/km Normál futás Futás 0.04 km 00:09 03:45 p/km Normál futás Futás 9.61 km 53:45 05:36 p/km Normál futás Futás 3.77 km 19:23 05:08 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 41.49 km 3:48:09 1 egyéb 0.04 km 0:00:09
6 Bringázás 21.13 km 1:01:16 02:54 p/km Normál tekerés	7	8	9	10	11 Bringázás 79.97 km 3:29:38 02:37 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.21 km 30:20 05:49 p/km Normál futás	19. hét 2 bringázás 101.1 km 4:30:54 1 futás 5.21 km 0:30:20
13 Úszás 1 km 31:40 31:40 p/km Vegyes úszás Futás 5.71 km 32:58 05:46 p/km Normál futás	14 Bringázás 35.21 km 1:33:46 02:40 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.01 km 43:13 05:24 p/km Normál futás	16 Úszás 1.2 km 32:56 27:27 p/km Vegyes úszás	17	18 Bringázás 47.98 km 2:03:19 02:34 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.1 km 59:12 05:52 p/km Normál futás	20. hét 2 Úszás 2.2 km 1:04:36 3 futás 23.82 km 2:15:23 2 bringázás 83.19 km 3:37:05
20	21 Úszás 1.2 km 33:05 27:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 25 km 1:03:05 02:31 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 20.99 km 51:43 02:28 p/km Normál tekerés	24 Úszás 1.53 km 40:32 26:30 p/km Vegyes úszás	25 Futás 10.34 km 1:00:56 05:54 p/km Normál futás	26 Bringázás 92.28 km 3:57:17 02:34 p/km Normál tekerés	21. hét 2 Úszás 2.73 km 1:13:37 3 bringázás 138.27 km 5:52:05 1 futás 10.34 km 1:00:56
27	28	29	30 Úszás 1.5 km 42:07 28:05 p/km Vegyes úszás Futás 10.4 km 1:00:48 05:51 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 212.57 km 13:03:41 03:41 p/km Normál tekerés	2	22. hét 1 Úszás 1.5 km 0:42:07 1 futás 10.4 km 1:00:48 1 bringázás 212.57 km 13:03:41

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	91.26 km	8:35:36	11.72 km	1:06:11
Úszás	5	6.43 km	3:00:20	1.53 km	0:42:07
Bringázás	7	322.56 km	14:00:04	92.28 km	3:57:17
Egyéb	1	-	0:00:09	-	0:00:09
Összesen	25	420.29 km	25:36:09	92.28 km	3:57:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	510.55 km	48:30:07	22.11 km	2:00:51
Úszás	6	8.03 km	3:44:14	1.6 km	0:43:54
Bringázás	16	807.79 km	39:48:51	212.57 km	13:03:41
Túra	1	5.13 km	1:28:05	5.13 km	1:28:05
Egyéb	2	-	0:57:47	-	0:57:38
Összesen	89	1355.73 km	94:29:04	212.570 km	13:03:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés