Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 2.06 km 30:49 14:58 p/km Normál futás Futás 1.93 km 30:08 15:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:35 Súlyemelés	2 Futás 5.5 km 38:28 07:00 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 44:00 Edzés	5	6 Futás 4.06 km 33:51 08:20 p/km Normál futás	7 Futás 10.01 km 1:13:38 07:21 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 23.56 km 3:26:54 1 erősport 0:28:35 1 egyéb 0:44:00
8 Egyéb 46:17 Edzés	9 Egyéb 1:04:12 Edzés	10	11	12	13 Futás 3.08 km 23:36 07:40 p/km Normál futás	14 Futás 4.74 km 34:20 07:15 p/km Normál futás	15. hét 2 egyéb 19.02 km 1:50:29 2 futás 7.82 km 0:57:56
15	16 Erősport 0 kg 36:06 Súlyemelés	17 Futás 4.58 km 32:37 07:07 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 6.75 km 55:06 08:10 p/km Normál futás	21	16. hét 1 erősport 0:36:06 2 futás 11.33 km 1:27:43
22	23	24	25	26	27	28 Túra 13.99 km 3:39:48 15:43 p/km Séta	17. hét 1 túra 13.99 km 3:39:48
29 Futás 7.77 km 46:22 05:58 p/km Normál futás	30 Futás 5.24 km 40:02 07:38 p/km Normál futás	1 Futás 4.04 km 24:22 06:02 p/km Normál futás Futás 2.63 km 21:11 08:03 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 12:59 Súlyemelés Futás 5.01 km 29:52 05:58 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.2 km 29:12 05:37 p/km Normál futás	5 Futás 5.01 km 27:40 05:31 p/km Normál futás Futás 0.63 km 05:11 08:14 p/km Normál futás	18. hét 8 futás 35.53 km 3:43:52 1 erősport 0:12:59

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	55.72 km	7:18:57	10.01 km	1:13:38
Túra	1	13.99 km	3:39:48	13.99 km	3:39:48
Erősport	2	0 kg	1:04:41	0 kg	0:36:06
Egyéb	3	-	2:34:29	-	1:04:12
Összesen	17	88.73 km	14:37:55	13.99 km	3:39:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	361.99 km	46:22:35	11.67 km	1:37:55
Túra	4	22.56 km	5:39:27	13.99 km	3:39:48
Jóga	15	-	10:53:32	-	1:51:13
Erősport	22	0 kg	16:38:24	0 kg	1:58:05
Egyéb	9	-	6:59:49	-	1:14:54
Összesen	118	500.94 km	86:33:47	21.680 km	3:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés