Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.3 km 31:22 24:08 p/km Vegyes úszás	30 Erősport 0 kg 1:05:11 Súlyemelés Úszás 1.7 km 40:30 23:49 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.6 km 1:10:30 06:05 p/km Normál futás Bringázás 22.36 km 59:47 02:40 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.2 km 34:54 04:51 p/km Normál futás	3 Úszás 1.2 km 23:55 19:56 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 42.67 km 4:05:44 05:46 p/km Normál futás	18. hét 3 Úszás 4.2 km 1:35:47 1 erősport 1:05:11 3 futás 61.47 km 5:51:08 1 bringázás 22.36 km 0:59:47
6	7 Erősport 0 kg 1:02:28 Súlyemelés	8 Bringázás 50.08 km 2:07:48 02:33 p/km Normál tekerés	9 Erősport 0 kg 53:36 Súlyemelés Úszás 1.5 km 42:05 28:03 p/km Vegyes úszás	10 Futás 8.19 km 47:25 05:47 p/km Normál futás Bringázás 36.12 km 1:27:37 02:26 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.46 km 50:36 04:50 p/km Normál futás	12	19. hét 2 erősport 1:56:04 2 bringázás 86.2 km 3:35:25 1 Úszás 1.5 km 0:42:05 2 futás 18.65 km 1:38:01
13 Úszás 0.03 km 05:12 02:53:20 p/km Vegyes úszás	14 Erősport 0 kg 1:05:04 Súlyemelés Bringázás 35.49 km 1:32:31 02:36 p/km Normál tekerés Futás 4.52 km 25:21 05:37 p/km Normál futás	15 Úszás 1.65 km 34:33 20:56 p/km Vegyes úszás Futás 8.3 km 47:54 05:46 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál tekerés	16 Erősport 0 kg 59:07 Súlyemelés Bringázás 35.14 km 1:23:10 02:22 p/km Normál tekerés	17 Futás 13.53 km 1:18:58 05:50 p/km Normál futás	18 Túra 5.3 km 1:05:41 12:24 p/km Séta	19 Futás 16.01 km 1:27:34 05:28 p/km Normál futás	20. hét 2 Úszás 1.68 km 0:39:45 2 erősport 2:04:11 7 bringázás 70.63 km 2:55:53 4 futás 42.36 km 3:59:47 1 túra 5.3 km 1:05:41
20 Futás 12.13 km 1:08:17 05:38 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	26	21. hét 1 futás 12.13 km 1:08:17
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	134.61 km	12:37:13	42.67 km	4:05:44
Úszás	4	4.38 km	1:45:45	1.65 km	0:42:05
Bringázás	10	179.19 km	7:31:05	50.08 km	2:07:48
Túra	1	5.3 km	1:05:41	5.3 km	1:05:41
Erősport	4	0 kg	4:00:15	0 kg	1:05:04
Összesen	29	323.48 km	26:59:59	50.08 km	4:05:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	816.21 km	79:15:15	42.67 km	4:05:44
Úszás	38	53.13 km	23:37:43	2.5 km	1:08:20
Bringázás	24	609.97 km	29:36:14	76.66 km	3:27:57
Túra	31	153.4 km	34:00:18	11.02 km	2:42:50
Erősport	27	0 kg	26:45:53	0 kg	1:38:47
Egyéb	5	-	2:49:47	-	0:59:34
Összesen	193	1675.04 km	196:05:10	76.660 km	4:05:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés