Aaz3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 377.18 km | 44:12:59 |
9.85 km |
1:08:39 |
|
Úszás
|
2 | 1.42 km | 0:50:59 |
1.07 km |
0:30:06 |
|
Bringázás
|
5 | 66.21 km | 3:50:09 |
20.41 km |
1:05:05 |
|
Túra
|
107 | 228.45 km | 65:36:07 |
9.18 km |
3:42:49 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:13:02 |
- | 2:58:32 |
|
Egyéb
|
39 | - | 18:40:20 |
- | 2:11:22 |
| Összesen | 219 | 806.59 km | 137:23:36 |
20.410 km | 3:42:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
