Aaz3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 394.72 km | 46:12:49 |
9.85 km |
1:08:39 |
|
Úszás
|
2 | 1.42 km | 0:50:59 |
1.07 km |
0:30:06 |
|
Bringázás
|
5 | 66.21 km | 3:50:09 |
20.41 km |
1:05:05 |
|
Túra
|
110 | 234.64 km | 67:13:05 |
9.18 km |
3:42:49 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:13:02 |
- | 2:58:32 |
|
Egyéb
|
40 | - | 19:26:20 |
- | 2:11:22 |
| Összesen | 226 | 830.32 km | 141:46:24 |
20.410 km | 3:42:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
