galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:45Távolság
18.15 kmTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Edzésleírás
Elmenyfutarok rendhagyo gyorsito edzese. Eloszor egy kanyar a Mhid fele, majd innen az arenaba. Ott 15x200m gyors, 200 lassu. Nagyon jo hangulatu edzes volt, jo csapat jott ma is el! Korozgetve egymast jobban teltek a korok. En ma fejben nem tudtam ott lenni. Elfaradtam, de nem ment ma igazan. Azert tetszett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:45 | 18.15 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NoHa 4528 napja
Gyuri, nagyon sajnálom, ki voltam készülve, pedig már sikerült rábeszélned, hogy menjek!
Bár ahogy hallottam, nem is tudtam volna végigcsinálni, vagy nagyon kikészültem volna! Jó kis zúzást találtál ki mára! :) Egészség!
zozo.m 4528 napja
ezért érdekesek az edzések. kivülről tök jól mentél, de a belsőt sosem látjuk. Odatetted magad. Azért néztem, mikor közeledsz, és mindig pluszként jegyeztem meg magamnak (az egomnak jót tett), amikor a távolság stagnált.
Köszönjük a mait is! Kiköptem ma is a tüdőmből mindent. :))
bejcsi 4528 napja
Nem is látszott rajtad a fáradtság! Jó gyors voltál. Jó pihit! :)
áki 4528 napja
Mégis nagyon mentél, pedig hétvégén négyszer is edzettél. Kössz, hogy húztál!
retisonic 4528 napja
Kemény edzést találtál ki, köszönjük. Jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4528 napja
...az ilyen edzésekböl a lélek nagyon sok eröt tud meríteni, egs!