Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:41Távolság
21.1 kmTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Edzésleírás
Szeged Vértó-Szőreg malom-Szeged Vértó 21.1 km.1 nap pihi után ismét félmaraton és még a héten ezt 3 félmaraton követi a következő holnap lesz.Kezdem már érezni a lábomba a hosszútávú edzéseket.Ilyet még soha nem csináltam hogy szinte csak félmaratoni távokat edzek.Próbálok hozzászokni a folyamatos terheléshez.Bízom benne hogy ez segít majd hogy a Komlói versenyen egy jó időt érjek el.Sajnos a Komlói versenyig hanyagolnom kell a csapatedzéseket is hiszen a meló közbe szól,de a hó másik felétől ismét a brigádban leszek :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:41 | 21.1 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
