Daniloo Úszás

2012.07.28 Szombat, 07:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:00:38

Távolság

3.8 km

Tempó

15:57 p/km (3.76 km/h)

Edzésleírás

XXII. Hossszútávú Triathlon OB, Nagyatád.
A mai nap több hibát is elkövettem, ami befolyásolhatta volna a verseny kimenetelét.
Az első ilyen baki, hogy a szálláson hagytam a neoprénemet.
Persze utólag ez nem tűnhet nagy problémának, de Gyékényes felé a kocsiban nagyon bosszantott, nem is nagyon tudtam koncentrálni az előttem álló feladatra.
Előző nap a technikai értekezleten Herr Gyula bár mondta, hogy ne nagyon reménykedjünk a neoprénes úszásban, hiszen több mint 24 fokos a tó vize, de reggel, amikor elindultunk 18 fokos volt a levegő.
Azután, Gyékényesen megerősítették, hogy nem kell hoznunk a neopréneket.
Idén az előkészület órája nagyon hamar eltelt, csak pár cimborát tudtam köszönteni a vízparton – pedig sokkal többel szerettem volna pacsizni – és már szolt is a Vangelis.
DDDDúúúúÚRrrrR!
Az úszás jól ment, és mivel az elején kicsit beragadtam, egy kisebb és lassabb csapat mögé az első kört sem úsztam el.
Miután kielőztem nem úsztam lábvizen, hanem egyenesen követve a jó irányt. Sikerült két teljesen egyenletes tempójú kört úszni.
Olyan tiszta volt a víz, hogy szinte le tudtam olvasni a végig mellettem úszó srác kék mezéről: Maróti Hun.
 Nagyon jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:38 3.8 15:57 3.76 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 4349 napja

Hogy a pi..-ba lehet ilyen gyorsan úszni? :D) Nagyon szép tempó!

zolle képe

zolle 4349 napja

Szép úszás.

Azt hittem el sem indulsz a sérülésed miatt, de látom, nem hagytad magad. :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4354 napja

NA mert úszni azt tud!

nyaff képe

nyaff 4354 napja

Ügyes voltál, szépen úsztál, de jó sokat edzettél is rá, látod, megérte :)

Mike255 képe

Mike255 4354 napja

Szép tempó! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!