Edzésleírás
Ismét egy kis tekerde óra a szegibe.Nem árt egy kis állóképesség javítás kiegészítésként.Benne voltunk a sűrejébe megint.Robi jól feltekertette a bringa ellenállást :).Délelőtti bemelegítés ezzel meg volt.Délután 6-kor indítom a félmaratoni edzést.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 85 | 195 | 137 |