atis.hu bringázás

2012.07.21 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:42:59

Távolság

75.7 km Szint: 710 m

Tempó

02:09 p/km (27.87 km/h)

Edzésleírás

 

Gerendás - kőr Tolcsva felé  ma a felfelék nem mentek a szembeszél pedig kicsinált 5 perc alatt ez van nem mehet minden nap  jól ! 

de futni még bírok igaz nem sokat kb 15 km ami megy mostanság 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:42:59 75.7 02:09 27.87 710 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!