Edzésleírás
Bátaszék-Kismórágy-Palatinca-Mőcsény-Alsóbörzsöny-Bonyhád volt a táv.Ez egy közel félmaratoni távú edzés volt azaz pontosan 20.1km ami ízig vérig emelkedős terep.Misina utáni másik nagy elhatározásomat és tervemet sikerült véghez vinni.Nagyon változatos és élmény dús edzésen vagyok túl.Igaz az emelkedők nagyon kivették az energiám és már a lábomba is iszonyatos az izomláz,de ez volt a cél hogy szokjam az emelkedőket.Nagyon megtetszett a futásnak ezen része.Szinte kész harc folyik ilyenkor a természet erőivel szemben.Szerintem hamarosan újra visszatérek ezen vidékre és újbóli célokat állítok majd fel.A lényeg hogy egy olyan vidék terepviszonyait küzdöttem le amihez nem vagyok hozzászokva.Büszke vagyok magamra :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:54 | 20.1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |