Edzésleírás
Ma 12km futás volt. A meleg miatt most lassabb tempó kellett a 140-es pulzushoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:09 | 12 | 08:36 | 6.98 | 0 | 0 | 149 | 140 |