Edzésleírás
a terv teljesítve: 4:30körüli átlag legyen különösebb erőlködés nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:11 | 13 | 04:29 | 13.41 | 0 | 0 | 164 | 150 |
jujjjj...ha pleko is tudja meg te is, hgy ő mire gondol az azért elég gááááááz..... :D:D:D:D
Nem:):) de sejtem:D:D:D
Remélem nem vagy mindenben ilyen gyors...:)) Tudod mire gondolok??
biztos csak a tempóval?:)
bocsánat, egészség, jónapot:)
hát én már beparáztam ettől a tempótól :-)))
persze...vagizzál csak.....ezért leszek egyedüli végigfutó nőivarú a jótifutin mert elijeszted a csajokat a tempóddal.... :D:D:D:D
Egi!
prókátor 4363 napja
Ezek a fiúk mről beszélnek? X