lilla 12 km Futás 2012-07-17-n 08:20-kor

lilla futás

2012.07.17 Kedd, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

12 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

Edzésleírás

igyekeztem nagyon lazára venni, mert hosszú hetet tervezek. mix terepen: fel Örvényeshegyre, aztán vissza le a rétre a susnyásba, aztán aszfalton egy Kehida kör, majd vissza a rétre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:30	12	05:18	11.34	0	0	0	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso 4375 napja

Remélem jó lesz a mix a hétvégére:-) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.