pecsenye 30 km Futás 2012-07-16-n 16:50-kor

pecsenye futás

2012.07.16 Hétfő, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

30 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

500méternél "elbambultam" egy kicsit aláfordult a lábfejem..most aztán jegelhetem a bokám:( szerencsére nincs nagy baj, holnap még egy kis futi a nagy kaland előtt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:00	30	04:48	12.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4365 napja

Nagyon-nagyon inspiráló volt ma nekem ez a futás, nagyon orülok, hogy lefutottad.

mateve 4365 napja

vajon hol járhatott a kis eszed...? :))))

no szép: nem futok melletted/mögötted és egyből félrelépsz... ;-)

Sneci-ke 4366 napja

jjjjáááááájjjjjj .... és utána még 29,5 kilit futottál 5 perc alatti tempóban? nem vagy ... semmi

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.