Edzésleírás

Utolsó meleg nap...jól ki is tolt velem, de ne szaladjunk előre. Elvégre csak kocogni indultam, 2 kört. Aztán rekord gyorsan kiértem, egész jól ment. Aztán a strand magasságában 2 nagy futó jött szembe, Sz.Toli és Feca. Mondták menjek velük, nem kellett 2x mondani, rájuk fordultam. 4:40-es tempó körül mentek, legalább igy tényleg lassú lett, különben megint elfutom. Feca fél kört jött, Zoli 5-t futott,  igy én kísértem 2 fordítottt körön. Nagyon élveztem...volna, de már fél kör után hatalmas hascsikarás tört rám. Néha csak imátkoztam, kibirjam. Azért jót dumáltunk, nagyon klassz futás volt. Innen 2 kör után haza, ez már még lassabban.

Amugy jól ment, bár a combjaim váltoyatlanul fáradtak.

2 hozzászólás

kiscsoki 4549 napja

Az a répás kenyér lehetett...  :-)))))))
Combjaid fáradtak? Izomláz utóhatása?

NoHa 4549 napja

Na akkor a hétfői futás ilyen hasbajos, nekem is csavarta, de azért lenyomtuk. Nálam a lassú futás hozz ki! Egészség!