cica66 25 km Futás 2012-07-07-n 07:00-kor

cica66 futás

2012.07.07 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:36

Távolság

25 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Munka előtti hosszú futás egyedül..két Pallag kör és az oda-vissza táv...nyögvenyelősen indult-kicsit felpörgött-nyögvenyelős lett a vége is..jó,hogy legyőztem önmagam!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:36	25	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 4376 napja

Köszike mindenkinek!!!!

Imre:persze hogy nem baj,de nem lehetett semmi bajom,mert 4 kilinként volt frissítés...:)..és akkor még nem volt olyan meleg sem..

BaloghImre 4377 napja

Gratulálok! Fel kell hívnom a figyelmed arra. hogy ilyen hosszú távot nem jó egyedül futni. Mi lesz, ha közben rosszul leszel, stb..

Üdv.: Imre

U.i.: Ugye nem baj, ha egy kicsit féltelek!!!

lámpás 4377 napja

5 csillag!

kopi60 4378 napja

saját magunkat legyőzni a legnehezebb...szép munka...

Felszerelések

Adidas Response CSW 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.