Edzésleírás
Mogyoród-Szada-Veres-Fót. vittem egy kulacs vízet az ővembe azzal egész jól elvoltam. Somlyóra nem ment egyszerűen a felfutás, eltartott egy darabig. Szinte csak tapostam a homokot magam alá. Szép rnyas erdei részek is voltak benne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 16 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 163 | 136 |