aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:28Távolság
10.8 km Szint: 48 mTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
94
Maximum
169
Edzésleírás
Normafa, szokásos útvonal 4. szakasza oda-vissza - Reggeli futás (az eleje nehezen ment és el is fáradtam a végére) Az edzés 95%-a erdei úton. Közben átléptem az idei ötszázat :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:23 | 1.8 | 06:19 | 9.49 | 8 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:09:46 | 1.8 | 05:26 | 11.06 | 8 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:09:59 | 1.8 | 05:33 | 10.82 | 8 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:09:15 | 1.8 | 05:08 | 11.68 | 8 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:08:53 | 1.8 | 04:56 | 12.16 | 8 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:09:12 | 1.8 | 05:07 | 11.74 | 8 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok Premier Pump Paris Trainer
Timex T5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
