Edzésleírás
pénteken 18 ó után indultunk Veitschbe ,glockner,boszika,ganki,és pepe társaságában..sötét volt mire kiértünk,éppen egy jó kiadós zuhi után értünk a rajközpontba. A fűbe a barna meztelen csigák szinte vetve voltak,így undorodva kénytelenek voltunk rájuk állítani a sátrat. .párás meleg reggelre ébredtünk , felvettük a rajtcsomagot,,idén sárga pólót kaptunk ,, ami mindenkinek tetszett . eldugtam a fűbe egy citromos gössert,hogy majd a célba jó lesz meginni,,de glockner mondta,hogy leviszi nekem a hideg patakba. eleinte nem találtunk megfelelő helyet,mert erős volt a sodrás a nagy eső miat. Aztán addig addig,pakolgatta a kövekhez,,én dirigáltam a hídról ,míg egy kő kiszúrta oldalt,,így kénytelenek voltunk meginni :) ááde jól esett még a rajt előtt is .A szokásos ágyuszóra rajtoltunk ,és megkezdtük az emelkedést a szerpentinen, amit végig megkocogtam,,nem gyorsan ,,talán egy jó gyalogos le is előzött ,,de jól esett így menni 5,2km volt .Az első frissitőnél ganki utól ért ,
majd előre ment,,később még párszor taliztunk ,,és végül együtt maradtunk végig. Jó volt így nekem is,meg szerintem neki is mert ősszel úgyis egymásra leszünk utalva a Dupla élménnyel :) egyre feljebb emelkedtünk, lent tehenek legeltek kolompoltak,egy idős kiránduló bácsi kifejezetten letette a botját,hogy tapsolni tudjon nekünk. bravo bravo mondta. sokáig széles dózeron mentünk ,árnyék semmi,,de legalább volt kilátás ugye ,,főleg a hegygerincre ahová megyünk fel .
eddig mindíg hüvös volt ott fent ,, kellett a széldzseki,,most bőven melegünk volt ,a nap pedig perzselt a nyílt gerincen. én nagyon kitikkadtam mire felértem a Hohe Veitschre ,mert nem töltöttem vizet az előző ponton ,és totál elfogyott kb az első pár száz méteren az a 2 deci . így ganki kisegített vízzel úgy féltávnál felfele. mindenhol szurkolók voltak tapsoltak kolompoltak,,most kivételesen nem tehenek voltak a kolompolók - Bár azok is oda jöttek az egyik pontra.egy ari kis fiatal boci volt,egészen az asztalig jött :) Sokan kikészültek a melegtől,egy lányt hányni láttam,később egy fiút aki próbált felállni,de nem bírt,mert a görcs hanyat rántotta,,volt vele valaki így nem álltam meg..egy másik helyen szintén egy fiú feküdt,de jól volt csak pihent. Mi minden ponton vizeztük magunkat,és a forrásoknál is megálltunk ,ganki hógolyót tett a sapkája alá,és jól bedörzsöltük a lábunkat kezünket is.vagyis igazán feltaláltuk magunkat :)
A fenyőerdők sem adtak igazán hüvöset,csak max nem égetett a nap,de a nyílt dózerokon párás fullasztó meleg volt,,én már tocsogtam a vízbe,,annyit locsoltam magam,,de megérte,mert semmi holtpontom nem volt,és igen sokszor tudtam technikai szünetet tartani . Helyenként hatalmas fenyőerdők közt,és üdezöld páfrányosban kanyargot utunk sikerült 2x elesnem,de annyira puha a füld,hogy nem ütöttem meg magam,pedig még a telefon is kirepült a kezemből, amivel a képeket csináltam .
.késődélután értünk célba a többiek már vártak ,elég jól megtippelték mikorra érünk :) utána eredmény hírdetés még lefürödni sem volt időnk ,úgy ültünk a padon mint a kopott verebek . Egy fél óra elteltével kicsit rosszul is lettem, szédültem,mert nem volt levegő a sátorban voltunk vagy 200an bent .így ki mentem befeküdni egy kocsi árnyékába ,hozott nekem egy fél liter vizet egy rendező,,aztán arra ugrottam fel,hogy Andreaaa Fülkoooorn ,,érdekes... hírtelen egész jól lettem :)) ,így feláltam gyorsan ,és behúztam a testemet a sátorba , a dobogó 2.fokára,persze korosztályos . gazdag ajándék kosarat kaptam , tudom ne legyek telhetetlen,de nagyon sajnálom,hogy idén nem volt az üveg disztárgy,,így a kosárból megeszek mindent ,de semmi emlék nem marad . A Magyarok megint elhozták a giant kerékpárt a fődíjat,,pepe 1 lett ,boszika majdnem 1 perc híjján első ,végül 2.lett ,ganki 4 .ők csapatban mentek Emesével,de ganki letolta az egészet váltás után..jó kis nap volt éjjel fél 1re haza is értem ,és nagggggyon jó volt a Veitsch Ultra Alpin .
https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/2012Veitsch#
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:48:00 | 54 | 08:40 | 6.92 | 2200 | 0 | 0 | 0 |
Ügyi voltál Yoyo, de nem Ganki, hanem Emese jött velünk közösen!
Gratulálok, tudsz élni Cillagom!
Szép helyen futottál, és szuper a beszámoló! Gratulálok !!
Cillagom, hatalmas gratula szuper nap volt. A sört ne bánd, jó volt az úgy és akkor:)
Gratulálok Yoyóka! A hóban fetrengős kép mindent visz! A leírásod is, totál odaképzeltem magam. Ügyesek voltatok mind! :)
Gratulálok,és még szerencséd is volt ,hogy nem volt meleg:-)))
Naaaagyon nagy gratula!!!
Mázlista vagy Cillagom, hogy a hóban feküdtél.:)))
Gratulálok.
Szívből gratulálok drága Pelyhikém, nagy vagy, mint mindig!
Cillagom, de befeküdnék most abba a hóba. Gratulálok ehhez a kemény menethez!
Áááá, most volt Veitsch...! Irigykedem, de jó is volt pár éve....Ott a Hohe Veitsch csúcs körül, mindig van hó még júliusban is, itt meg 40 fok basszus.....
Nagy gratula, látom taroltatok ismét!
ja ja kicsit rosszul lettem a levegőtlenségtől :/ boszika mostmár nyilvánosak a képek,,le volt zárva kulcsal :)
köszi ,és gratula neked is !
Nagyon cép helyen jártál Andikám! ;-) Gratulálok az ügyeskedésedhez!!!!!
Azt a "hómezőt" eltudtam volna képzelni Keszthely és Mária között, ......... folyamatosan!! :-)
Nagyon ügyes voltál Yoyoka, bár azt nem is tudtam, hogy rosszul lettél.:-( Jól mutattál a dobogón, mégha "csak" a 2. fok is volt az. Nagyon jó kis nap volt, gratulálok és pihenj egy nagyot! Sajnos a képeidet nem lehet megnézni, pedig szívesen örömködnék bennük egy jót.:-)
ganki 4464 napja
Gratulálok Yoyo! Egy élmény veled futni. Azt elmesélted már Pepének, hogy hátra fogod kötni a sarkát?? :-D
Gyerekek, ezt nem hiszem el. Én egyéniben indultam! És hogy Emese is megcsodálhassa az alpesi tájat váltóban is beneveztünk. Mindenhol azt olvasom, hogy 4. lettem...pedig nem is. :)