ritalac túra

2012.06.23 Szombat, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

15.7 km Szint: 1171 m

Tempó

21:01 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

Pizolit túra a Liptói-havasokban LT, Juci-Ati, Panni-Gyuri, Gy.Évi-Zsolt, Sancho, MF, Kárpáti Zsuzsi, Péli Ida stb társaságában. Meleg idő, meredek emelkedő, még meredekebb lejtő.

Útleírás: Egésznapos túránk a Rohácsi-völgy bejáratánál meredek emelkedővel indul. Felkapaszkodunk a Brestova északi mellékgerincén fekvő Predný Salatín csúcsra (1624 méter). A gerincen továbbra is felfelé haladunk, de a meredekség fokozatosan csökken. A főgerincet a Brestova csúcs közelében érjük el, amin kb 2 km-t teszünk meg, végül elérjük túránk célját, a 2048 méter magas Salatín csúcsot. A déli oldalon indulunk lefelé, kezdetben meredeken ereszkedünk a völgy felé, az erdőhatár alatt érkezünk meg a Jalovska patak hídjához, az utolsó kilométereket könnyű sétával tesszük meg.

Nettó menetidő: 04:24 Bruttó menetidő: 08:57

Este juniális van a kempingben, amitől nemigazán tudtunk aludni. :-(

Másnap is túráztunk egy picit...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:30:00 15.7 21:01 2.85 1171 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!