Edzésleírás
3x 9p futás 2p gyaloglás
az utolsó kört megnyomtam kb. 1:40 lett, a 33 p leteltével lassan haza kocogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:24 | 5.28 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |