Edzésleírás
Bükkszéki nagy kör, ami tulajdonképpen 33.5km lenne, de a 29-en túli részek azok melegítés és levezetés volt. Sokáig megvolt a 3'40"-es átlag, de a végére picit leesett a vércukor szintem, visszalassultam 4 percesre. Jó kis edzés volt, sok dombbal és lejtővel. Julcsi kísért bicajjal, úgyhogy volt frissítés is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:10 | 29 | 03:44 | 16.09 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Julcs 4481 napja
Meg sok gumicukor! Nagyon ügyes voltál :))