yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
14.8 kmTempó
09:07 p/km (6.58 km/h)Edzésleírás
Szesz negatív létszámmal :)) mer ketten voltunk csanyával
Antónia-árok -Hosszú-árok -Borbás -gerinc-Kis -ördög- torony -Kis -Szénás-Disznófő-Kőris-völgy -Hosszú-árok-Nagy-szénás-Nkovi
Elég jó kis útvonal , csodás kilátásokkal ,,csanya végig beszélt én kussoltam,,nekem azért ezt végig futni combos,,így gyalogoltunk is ,,de nem igen álltunk sehol . A Disznófő gerincútján sötétedett ránk ,a többi szépséget világosban láttuk. Sok volt a vaddisznó túrás,de ugrándozó békákon kívül semmit nem láttunk. Naggyon jó volt ,futunk erre máskor is,ha majd a többiek is ráérnek. kösy csanya a részvételt ,egyedül azé nem mentem volna ;) a távolság most csak tipp,,majd egyszer valaki leméri,,na meg a szintet is ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 14.8 | 09:07 | 6.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Levicopter 4389 napja
Az a baj,hogy az új melóban este 9-ig dolgozom,de szerencsére nem minden szerdán. Biztos jó volt !!!
pátyalso 4390 napja
Olyan szúrós hangulatban vagy :P Pedig én mondtam neked hogy tele van a főded vaddal,amikor térdig gázoltunk a kerítés melletti túrásban fél kilin keresztül a múltkori SZESZ-futásunkkor a fődeden :-)))
yoyo 4390 napja
Milyen "Na végre" Zoli ? fürdés után egyből beírtam az edzést,így neked semmire se kellett várnod :P
Amúgy meg ne sírjon a szád,mert te már voltál erre velem :P jaaaa és ha megláttad volna ,hogy mekkora túrások vannak, akkor elhinnéd,hogy igenis vannak vadak nálunk isz :)))
köszi potika ! Valóban idilli volt a környezet ,az egész útvonal végig olyan mézes ,édeskés illatú volt,,nem tudom mi virágzik most,de nagyon nyomta a meleg az illatát.
pátyalso 4390 napja
Na végre,aszittem hajnal 4-ig kell tűkön ülnöm a gépelőtt,hogy mi vót,ahelyett hogy futhattam vóna Yoyokával és Canával:-))
Egs a mai futit!
potika 4390 napja
Nagyon nagy gratula Yoyoka!
Ügyi vagy és mindig tudsz valami újat mutatni!
Szép lehetett a kilátás a táj és persze még a levegő is tiszta volt gondolom! A mostani meleget már szerintem nem is vettétek fel ebben az idilli környezetben :-)
Üdv potika!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4388 napja
Errefelé a hárs virágzik...isteni!