Edzésleírás
2 Sziget kör a Tölgyfa utcából.
Bemelegítés: 4:36
1. kör: 38:58
Km-ek: 5:38, 5:27, 5:27, 5:33, 5:25
2. kör: 39:00
Km-ek: 5:33, 5:27, 5:39, 5:28, 5:19
Levezetés: 4:51
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:25 | 12.2 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |